Perioada de după sărbători înseamnă pentru mulți o reintrare în matcă în ceea ce privește…
Fitness
Poluarea diminuează beneficiile activităților fizice – studiu
A te plimba pe străzi poluate sau în zone în care circulă extrem de multe…
6 dansuri de practicat la ele acasă
Îți place să dansezi? Atunci combină pasiunea pentru călătorii și învață un dans nou direct…
Unul din patru oameni, în pericol din cauza sedentarismului – OMS
De-a lungul timpului s-au înregistrat la nivel progrese foarte mici în reducerea sedentarismul, au avertizat…
Beneficiile înotului
Înotul nu este numai o activitate fizică care te ajută să te răcorești în timpul…
Cum să te menții în formă în vacanță
Când călătorești ieși din rutina ta zilnică și te adaptezi din mers noului program. Cum…
Ce mi-a plăcut la Kickboxing
Nu sunt străină de activitățile sportive, însă până în urmă cu 2 ani de zile…
Cum ne alegem echipamentul sportiv
Dacă vrei ca sportul să facă parte din viață ta trebuie să „îi” oferi condițiile…
De ce merită să te apuci de ZUMBA?
Iubești muzica, dansul și sportul? Vrei să ai o minte sănătoasă într-un corp sănătos și…
Tibi Ușeriu, performanță istorică la Maratonul Arctic Ultra 6633
Arctic Ultra 6633 a luat ființă cu zece ani în urmă și este considerat a…