Actrița Halle Berry a reușit să păcălească trecerea anilor. Deși are vârsta de 51 de ani, arată ca la 30. Ce a făcut pentru a-și menține frumusețea și tinerețea?
Aceasta este întrebarea care se regăsește pe buzele tuturor. Are o siluetă de vis, plus un zâmbet care îi sporește farmecul. Sex-simbol al anilor ’90, câștigătoare a unui premiu Oscar, Halle Barry poate concura oricând cu o tânără de 30 de ani.
Actrița continuă să îi uimească pe fani cu pozele pe care le postează pe rețelele de socializare.
„Arată fantastic, uitați-vă la ea”! – așa au reacționat admiratorii actriței, care s-au înghesuit să scrie comentarii, cu multe cuvinte de laudă la adresa ei.
Fotografiile o înfățisează în costum de baie, cu picioarele foarte bine tonifiate și cu abdomenul plat.
În majoritatea imaginilor, Halle Berry apare zâmbitoare și plină de viață.
Actrița a recunoscut că este o mare devoratoare de snacks-uri și a afirmat, în repetate rânduri, că face mult sport.
Ea a spus că face exerciții fizice în fiecare zi, însă nu lucrează niciodată cu multe greutăți, pentru că nu vrea să arate prea musculoasă.
Boala de diabet i-a schimbat stilul de viață
Încă de foarte tânără, Halle Berry a fost diagnosticată cu diabet. A primit acest verdict când avea 19 ani.
Au fost câțiva ani cu „momente înfricoșătoare” – a declarat actrița, care a recunoscut că i-a fost foarte greu să accepte că este bolnavă. Tot atunci, Berry a decis că ar trebui să facă schimbări majore în stilul ei de viață, pentru binele sănătății ei.
Starul de la Hollywood a dat numeroase interviuri și a explicat presei cum a reușit diabetul să îi schimbe viața.
Ea a povestit că, imediat după diagnostic, a eliminat din alimentație zahărul și pâinea procesată, iar dieta ei zilnică este una foarte sănătoasă, cu multe fructe și legume și cu multă apă, pentru o bună hidratare – a precizat Halle Berry, intr-un interviu pentru publicația „L.A. Times”.
Pe de altă parte, într-o declarație preluată de „Women & Home Africa de Sud”, actrița a precizat că tot ceea ce mânăncă are ca scop ținerea în frâu a diabetului: „Încerc să mănânc patru mese mici pe zi. Îmi place să mă simt puternică și sănătoasă”.
Actrița bea shake-uri de proteine și mănâncă multe legume
Planul său de a avea o dietă „prietenoasă” cu diabetul constă în consumul de alimente cu conținut scăzut de grăsimi, zahăr și carbohidrați procesați. Mâncărurile sale preferate sunt simple, dar sănătoase și gustoase, cum ar fi tonul la grătar și piure de cartofi, cu mult usturoi. , a declarat ea.
„Mănânc multe legume proaspete minunate, carne de pui, pește proaspăt și paste.Am eliminat din alimentația mea carnea roșie și multe dintre fructe, pentru că acestea ar putea conține mult zahăr”, a spus Berry pentru Daily Mail.
Pe de altă parte, Berry recunoaște că este conștientă de problemele pe care le poate provoca zahărul și spune despre acesta că este o adevărată otravă. Totuși, ea admite că uneori îi lasă pe copii săi să mănânce zahăr, în special la petrecerile unde sunt invitați și unde sunt serviți cu prăjituri delicioase.
Actrița a mai spus că este foarte important să vorbim despre un plan sănătos de nutriție de la vârste fragede.
„Îmi place ca eu să fiu un exemplu foarte bun!” – a precizat Halle Berry, intr-un interviu pentru Marie Claire, Marea Britanie.
Totodată, actrița a adăugat că, pentru a avea energie suficientă pentru o zi întreagă, bea shake-uri de proteine.
Halle Berry are doi copii, a avut trei soți și un logodnic.
În urmă cu aproape doi ani, a divorțat de Olivier Martinez, de atunci a declarat că este „single”.
În anul 2002, a câștigat Premiul Oscar pentru cea mai bună actriță, pentru performanța sa din filmul Monster’s Ball. Până în prezent. este prima și unica femeie de origine afro-americană care a câștigat premiul Oscar, pentru rolul principal. De asemenea, Halle Berry este una din cele mai bine plătite actrițe de la Hollywood.
