A te plimba pe străzi poluate sau în zone în care circulă extrem de multe mașini, în încercarea de a te menține în formă, are beneficii negjiabile asupra sănătății tale, conform unui studiu publicat în jurnalul The Lancet, citat de CNN.
Cercetătorii britanici au studiat beneficiile pe care le au plimbările în aer liber, asupra persoanelor de peste 60 de ani, comparativ cu impactul pe care îl au asupra sănătății lor plimbările pe străzile poluate.
Plimbările în aerul poluat nu au același efect asupra sistemului cardiac și respirator, comparativ cu cele în aer liber.
„Atunci când faci o plimbare, căile tale respiratorii se deschid, vasele de sânge se dilată. Dacă faci acest lucru într-un spațiu care este poluat, efectul exercițiilor fizice nu mai este același”, spune dr. Fan Chung, profesor în medicină respiratorie la Colegiul Imperial din Londra, și cel care a condus studiul.
„Atunci când faci mișcare în zone poluate, mult mai multe particule și gaze vor ajunge în plămânii tăi”, a adăugat acesta.
Medicul recomandă ca oamenii care au probleme cardiovasculare sau pulmonare să evite zonele poluate. Potrivit acestuia, chiar dacă studiul a fost efectuat în Londra, acesta are o relevanță globală, deoarece nivelele de poluare din Europa și America de Nord sunt similare.
În Asia, poluarea a atins un nivel și mai mare, iar acolo ar trebui întreprinse studii diferite.
